TEMOIGNAGES COMPLETS
JESSICA - digital nomade
Avant cet accompagnement, je connaissais la PNL, Je voulais apprendre la posture de coach de vie .
Mon objectif était de devenir une coach et d’arriver à reprendre confiance en moi dans mon travail.
J’ai appris à ne plus tout prendre personnellement face au regard des autres, j’ai appris que j’étais capable, que je pouvais y arriver par moi-même. Qu’il fallait lâcher prise pour pouvoir obtenir ce que l’on souhaite.
Elle m’a beaucoup transmis par ses expériences et son expertise de coach et sophrologue.
J’ai appliqué tous les exercices et je me suis prouvée à moi-même à travers les actions.
La prise de conscience la plus marquante a été de comprendre que je n’avais pas besoin de la reconnaissance des autres pour me sentir heureuse.
Etre coachée a été un plus dans mon parcours, car j’ai pu me remettre en question sans cesse dans mon parcours, me comprendre et me sentir soutenue et écoutée.
Je ne me sentais pas légitime, pas confiante, j’avais envie de prouver aux autres, aujourd’hui j’ai compris que je pouvais m’apporter ma propre reconnaissance et que j’avais toutes les ressources en moi pour y arriver.
Sophie a toujours été bienveillante, à l’écoute par rapport à chaque situation que j’abordais avec elle. Je me suis très vite sentie à l’aise et son œil d’experte m’a beaucoup aidé sur chaque sujet.
Je recommanderais Sophie pour les personnes qui cherchent à reprendre confiance en eux, qui cherchent à lâcher prise dans leur vie et également pour des blessures dû à l’enfance.
Merci à toi Sophie, j’ai beaucoup évolué grâce à toi, je te remercie pour tous ces échanges pleins de savoirs et de bienveillance.
laurence L - directrice commerciale
Le coaching était pour moi un accompagnement au développement personnel, un temps pour soi.
Mon objectif était de reprendre confiance en moi.
J’ai eu une vraie prise de conscience et j’ai repris confiance personnellement et professionnellement suite à un accident avec une parenthèse professionnelle de plusieurs mois.
Pendant ce coaching j’ai redécouvert mes mécanismes au travers de mes valeurs, mes croyances et mes vrais besoins.
J’ai apprécié le partage de connaissances (ex : 4 phases du cycle de la vie, la CNV…etc), la qualité d’écoute de Sophie. J’ai aussi découvert la sophrologie qui a été très complémentaire au coaching.
J’ai mis en place des actions qui correspondent à mes valeurs.
La prise de conscience la plus marquante a été de suivre mon objectif et ne pas prêter attention aux jugements des autres, être dans le présent.
Aujourd’hui, je me sens reboostée, affirmée.
Ce que j’ai le plus apprécié durant ce coaching, ce sont les qualités d’écoute et de cœur, le partage d’expériences et la disponibilité de Sophie.
Sophie déploie une énergie incroyable pour un accompagnement sur mesure.
Elle fait partager son expérience, illustre ses propos avec des références.
Grâce à elle je me sens plus en paix pour commencer quelque chose de nouveau.
Ses séances de sophrologie sont TOP !
Un coaching riche en émotions ! MERCI Sophie
christelle g - reconversion professionnelle
C’était la première fois que je faisais appel à un coach. Malgré la méconnaissance de son activité, j’avais besoin d’un accompagnement personnel et professionnel pour avancer dans mon futur projet professionnel et construire un plan d’actions.
Je pensais que pour cela, il aurait un œil expert et des outils pour cadrer mon projet et pointer mes points forts et surtout mes points faibles.
J’avais besoin d’une analyse extérieure et neutre pour m’accompagner dans ma reconversion.
Lors de ce coaching, j’ai surtout appris à me faire confiance et à m’écouter selon mon intuition et à ressentir ce qui était bon pour moi. J’ai développé de multiples astuces et adopté d’autres habitudes.
C’est tout un système de pensées et d’actions qui se met en place au fur et à mesure du coaching. Cette expérience a été pour moi comme une somme de réajustements nécessaires à mon développement personnel et professionnel.
Grâce à son écoute et à son attention, ma coach a su détecter les freins, les peurs et les croyances qui impactaient mon projet. Elle a été le moteur de mes actions tout en écoutant mon rythme. Grâce aux exercices et aux échanges, j’ai pu mettre en corrélation la cohérence de mon projet avec les valeurs auxquelles j’aspirais.
Concrètement, j’ai appris à redistribuer mon temps et mettre de la priorité et de l’importance tout en conservant un équilibre dans tous les domaines de vie afin d’insuffler une nouvelle énergie. J’ai appris à ne plus subir mais faire des choix assumés. J’ai appris à redistribuer les rôles. Ce coaching n’a pas été seulement une remise en cause professionnel mais un ensemble de choses à considérer pour que l’ensemble tourne au diapason.
Etre coachée a été un atout car on est vite rattrapé par ses vieilles habitudes et ses déviances. Le rythme des séances permet d’échanger et de relancer le projet en dynamique.
Après le coaching, je me sens à nouveau en phase avec mes valeurs et ce qui me tient à cœur.
Mon projet a pris une autre résonance et a pris encore plus de valeur. Je me suis engagée dans un processus de formations et d’actions qui m’emmènent dans un processus de reconversion à très court terme.
Je me sens alignée avec ce projet et fière de le porter.
Les qualités d’écoute, de partage, de bienveillance sans aucun jugement sont les principales qualités que j’ai appréciées pour instaurer la relation de confiance. Sophie met de la valeur a qui vous êtes. C’est un capitaine qui maintient le cap malgré les tempêtes à traverser et qui vous mène à bon port.
Je souhaiterais juste finir par ces mots : « Sophie fait partie intégrante de mon projet et a participé pleinement à mon émancipation et à mon estime de moi. Je suis sûre que nos routes se recroiseront »
anne - reconversion professionnelle
J’avais l’expérience de coaching dans une formation en autonomie, jamais en accompagnement individuel.
Mon objectif était de regagner en énergie, physique, morale pour finir correctement une formation sur 6 mois.
J’ai appris dans ce coaching que je pensais avoir dépassé un certain nombre de problématiques personnelles, alors que l’accompagnement de Sophie m’a permis de mettre plus de clarté sur des zones que je n’avais pas encore réglées.
Sophie a été très à l’écoute, sans jugement pendant tout l’accompagnement, les outils qu’elle a utilisés ont été très percutants, et surtout elle a su m’aider à faire des prises de conscience essentielles pour la poursuite de mon objectif.
J’ai pu mettre en place un mode de communication différent avec mon entourage proche, pour répondre au mieux à mes besoins et ainsi m’affirmer. Je me suis responsabilisée pour effectuer des actions que je repoussais depuis longtemps.
Ma prise de conscience la plus marquante a été de réaliser la relation que j’avais avec l’argent et l’idée de réussite. Grâce à Sophie j’ai une vision plus claire et je me connais beaucoup mieux.
Il y a des prises de conscience et des éclairages que je n’avais pas pu faire toute seule jusqu’à présent.
Les questions pertinentes et parfois confrontantes de Sophie m’ont permis une vraie mise en actions.
Je me sens capable d’affronter les obstacles car j’ai maintenant conscience de mes propres ressources, et je sais clairement pourquoi cet objectif est si important pour moi, ce qui me donne l’énergie de continuer sur ce chemin.
Sophie s’est à chaque fois adaptée à mon état du jour, elle a été attentive, toujours très disponible.
Je me suis sentie en confiance car au-delà des techniques utilisées, Sophie a toujours su répondre à mes interrogations, et j’ai adoré ces petites phrases percutantes toujours très justes.
Je recommanderais chaudement Sophie pour son empathie et sa capacité à s’adapter à la personne qu’elle accompagne, sans jugement, avec douceur et en même temps elle sait comment nous mettre en mouvement.
Merci Sophie, ton éclairage et tes phrases percutantes m’accompagnent encore chaque jour. Tu incarnes pour moi la Coach bienveillante dont j’avais besoin pour effectuer ce chemin.
