Sophie Hesbois, la paix pour fondation

accompagnement individuel

sophrologie A LA CARTE

Valeur : 50 euros TTC la séance

Séance à distance (via zoom),  demande de rendez-vous ici

Une séance d’une heure se découpe en 5 temps :

1 Accueil et échange sur la problématique du jour

2 La technique de sophrologie appropriée

3 La prise de note des ressentis de la séance (vous appartient, prévoir un carnet)

4 L’échange (ce que vous souhaitez partager de l’expérience, la verbalisation fait partie intégrante du processus de prise de conscience)

5 Les questions éventuels (compléments théoriques par mail le cas échéant)

 

sophrologie ABONNEMENT

Valeur : 50 euros TTC par mois/3 mois

Séances à distance (via zoom), groupe de 6 personnes maximum :

Pour le prix d’une séance individuelle de 50 euros, expérimentez 4 séances par mois dans l’intimité d’un petit groupe !

Abonnement de 3 mois (renouvelable) soit 150 euros TTC pour 12 séances ! 

Le démarrage de la session se fera dès l’atteinte de 6 personnes. 

Préinscription et détail via le formulaire contact ici

PROGRAMME COACH ET MOI
entrepreneur.e du bien-être

Valeur : 1200 euros TTC

S’adresse aux entrepreuneur.es du bien-être au démarrage de leur entreprise, bloqué.es dans un problème ou un objectif professionnel tel que syndrome de l’imposteur, rapport à l’argent, manque de confiance en soi, gestion du temps, organisation du travail, communication…

Ce programme de 3 mois (12 semaines) comprend :

1 séance d’anamnèse pour définir votre problématique ou votre objectif : séance offerte, voir calendrier ici pour réservation

1 séance par semaine pendant 12 semaines à distance (via zoom) + un travail à effectuer en lien avec les échanges du jour 

1 récapitulatif de votre plan d’action à la fin du programme

1 séance de suivi un mois après la fin du coaching 

1 appel téléphonique à maximum 2 mois de la fin du coaching (sur demande client.e) 

Durée d’une séance (hors anamnèse) : 60 à 90 min 

Le programme est calibré à partir de l’expérience de résultat de mes précédents coaching mais il peut être ajusté selon les besoins émergeants au cours de l’accompagnement.

*La réussite d’un coaching tient essentiellement à votre engagement et aux actions que vous mettrez en place.

 

PROGRAMME COACH ET MOI
DEVELOPPEMENT PERSONNEL - FORMULE SPEED

Valeur : 997 euros TTC

Ce programme de 6 semaines comprend :

1 séance d’anamnèse pour définir votre problématique ou votre objectif : séance offerte, voir calendrier ici pour réservation

1 séance par semaine pendant 6 semaines à distance (via zoom) + un travail à effectuer en lien avec les échanges du jour

 5 auto-coaching sur des thématiques périphériques en complément de la séance. Travaillés en autonomie entre deux séances de coaching 

1 livret reprenant l’essentiel de votre coaching envoyé à la fin du programme

1 séance de suivi un mois après la fin du coaching 

1 appel téléphonique à maximum 2 mois de la fin du coaching (sur demande client.e) 

Durée de la séance (hors anamnèse) : 60 à 90 min

Le programme est calibré à partir de l’expérience de résultat de mes précédents coaching mais il peut être ajusté selon les besoins émergeants au cours de l’accompagnement.

*La réussite du coaching tient essentiellement à votre engagement et aux actions que vous mettrez en oeuvre.

PROGRAMME COACH ET MOI
DEVELOPPEMENT PERSONNEL - FORMULE SLOW

Valeur : 1200 euros TTC

Ce programme de 12 semaines comprend : 

1 séance d’anamnèse pour définir votre problématique ou votre objectif : séance offerte, voir calendrier ici pour réservation

1 séance par semaine pendant 12 semaines à distance (via zoom) + un travail à effectuer en lien avec les échanges du jour

1 livret reprenant l’essentiel de votre coaching envoyé à la fin du programme

1 séance de suivi un mois après la fin du coaching 

1 appel téléphonique à maximum 2 mois de la fin du coaching (sur demande client.e) 

Durée d’une séance (hors anamnèse) : 60 à 90 min 

Le programme est calibré à partir de l’expérience de résultat de mes précédents coaching mais il peut être ajusté selon les besoins émergeants au cours de l’accompagnement.

*La réussite du coaching tient essentiellement à votre engagement et aux actions que vous mettrez en oeuvre.

coaching a la carte

Valeur d'une séance : 150 euros TTC

Comprend : 

1 séance d’anamnèse pour définir votre problématique ou objectif et établir le nombre de séances : entretien offert, voir ici calendrier pour réservation

La séance de coaching + échange par mail avec l’objectif de la séance

Durée de la séance (hors anamnèse) : 60 à 90 min + un échange par mail avec l’objectif de la séance.

*La réussite du coaching tient essentiellement à votre engagement et aux actions que vous mettrez en oeuvre.

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VOTRE GUIDE
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