Vivre c'est choisir. Mais pour bien choisir, vous devez savoir qui vous êtes et ce que vous représentez, où vous voulez aller et pourquoi vous voulez y arriver
coacher la transition de vie
Dans quelle phase de transition êtes-vous ?
Phase 1 ?
- Vous êtes dans la confusion, vous vous sentez perdu.e
- Vous vous sentez coupable de ne pas être heureux.se alors que vous ne manquez de rien
- Vous cachez votre mal-être et vous enfoncez dans l’angoisse.
- Vous êtes inquiet.e, stressé.e ou anxieux.se de plus en plus souvent de plus en plus longtemps, sans savoir pourquoi
- Vous sentez que vous êtes au bout de quelque chose
- Vous êtes triste, vous ressentez un sentiment de perte
- Vous avez peur que la situation n’évolue pas mais vous ne savez comment en sortir
Si vous vous reconnaissez dans cette phase inconfortable, vous êtes au stade 1 de la transition.
Vous n’êtes plus satisfait.e par votre situation présente ou vous souhaitez la faire évoluer. Le sentiment d’insatisfaction dans votre quotidien s’insinue et vous sentez qu’un changement doit avoir lieu pour retrouver votre sérénité.
à Vous vous préparez à changer quelque chose et vous espérez faire le meilleur choix pour vous et probablement pour vos proches, mais vous n’avez pas le contrôle de tous les paramètres. Vous savez déjà que vous devrez assumer les conséquences de votre décision et cela peut être source de stress et d’incertitude.
Je vous propose de clarifier votre situation, vos besoins et attentes tout en développant de la sérénité, pour aboutir à des objectifs concrets et sortir de votre impasse pour avancer en confiance vers un renouveau agréable et optimiste
Phase 2 ?
- Vous êtes stressé.e par le changement que l’on vous impose
- Vous êtes enthousiasmé.e par le changement que l’on vous propose
- Vous êtes dans l’incertitude suite à votre décision de changement
- Vous êtes stressé.e par l’ampleur des actions à organiser pour faciliter votre transition de vie
- Vous perdez confiance en vous, doutez de vos capacités à réussir
- Vous avancez avec culpabilité ou sous la pression d’un entourage désapprobateur
- Vous êtes anxieux.se car vous ne savez plus à quoi vous accrocher car l’ancien rassurant n’est plus et le nouveau est encore inconnu et apeurant.
à Si vous avez choisi ce changement que vous espériez, vous pouvez rencontrer des périodes de doutes et de stress car vous ne savez pas encore ce qui vous attend vraiment, le changement nécessite une préparation que vous n’êtes pas sûr.e de bien maitrisée. Vous pouvez ressentir de l’insécurité, du doute ou de l’angoisse.Si votre situation change malgré vous, vous allez devoir faire face à toutes sortes de sentiments désagréables qui peuvent altérer vos prises de décisions et de fait, rendre votre transition difficile et inconfortable plus longtemps.
Phase 3 ?
- Vous commencez votre nouvel emploi ou votre nouveau métier
- Vous entrez en période de chômage/d’inactivité
- Vous débutez une nouvelle relation ou au contraire vous vous retrouvez seul.e
- Vous venez d’emménager loin de vos proches, dans une nouvelle région ou un autre pays
- Vous êtes tout juste installé.e dans la vie personnelle ou professionnelle que vous souhaitiez et ça n’est pas tout à fait ce que vous espériez
à Vous êtes confronté.e aux défis et ajustements à surmonter pour retrouver votre équilibre et votre sérénité dans cette étape de vie.Vous prenez plus finement conscience de vos capacités et vos perspectives sont plus confiantes.Mais peut-être vous sentez perdu.e à nouveau, convaincu.e que votre situation est pire que la précédente ?
PROCHAINEMENT
Formation 100% en ligne :
« Ressentir, comprendre et utiliser ses émotions pour réussir sa transition de vie ! »
Pour ma première formation 100% en ligne, offre exceptionnelle de démarrage, restez vigilants, détails à venir !
